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2025.07.02

こんにちは！中央林間駅徒歩6分の中央林間ななみ整骨院です。

「赤ちゃんの抱っこで手首が痛い…」
「整形外科では湿布だけで終わった…」
そんな産後ママに多いお悩み＝腱鞘炎。
放っておくと悪化して、育児がますますつらくなることも。

今回は、産後の腱鞘炎が起こる原因と整骨院での対処法、そして中央林間のママが当院に通う理由をご紹介します。

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■ 腱鞘炎（ドケルバン病）ってどんな症状？

産後の腱鞘炎は「ドケルバン病」と呼ばれることが多く、
以下のような症状が特徴です：
 • 親指の付け根（手首側）がズキズキ痛む
 • 赤ちゃんを抱き上げる時に激痛が走る
 • 痛みでフライパンや哺乳瓶を持つのがつらい
 • サポーターが手放せない

この痛みの原因は、ホルモンバランスの変化＋育児による手の酷使によって腱に炎症が起きている状態です。

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■ なぜ整骨院でのケアが効果的？

病院で「湿布を貼って安静に」と言われたけど、
実際は毎日の育児で休めないのが現実。

ななみ整骨院では、そんなママの負担を少しでも軽くするために

 痛みの原因となる前腕〜手首〜肩周りの筋肉の緊張緩和
 負担のかからない抱っこや動き方のアドバイス
 炎症を悪化させないセルフケア指導
 サポーターやテーピングの正しい使い方

など、生活に寄り添ったアプローチを行っています。
　

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■ ななみ整骨院が選ばれる理由

 産後ケアの経験豊富なスタッフ在籍
 お子様連れOK（ベビーカー対応・キッズスペースあり）
 土曜日曜も営業・予約優先で待ち時間なし
 保険適用できる場合もあり（要相談）

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■ こんな方は今すぐご相談ください
 • 手首の痛みがなかなか治らない
 • 育児中でも安心して通える場所を探している
 • 病院に行っても良くならなかった
 • 手術や強い薬に頼りたくない

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■ まとめ：手首の痛みを我慢しないで！

腱鞘炎は、「休めば治る」は育児中には通用しません。
だからこそ、負担を減らすケアと正しい動き方のアドバイスが重要です。

ななみ整骨院では、産後のママを全力でサポートします！

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