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その肩こり、ただの疲れじゃない？慢性化する前に整骨院で血流と姿勢を見直そう｜中央林間ななみ整骨院
2025.07.10
こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。 「肩がこってつらいけど、忙しくてケアできない…」 「湿布やマッサージで何とかしのいでいる」 そんな慢性的な肩こりを感じている方は、少なくないのではないでしょうか。 その肩こり、実は放っておくと頭痛や自律神経の乱れ、 睡眠の質の低下などにもつながる恐れがあります。 本記事では、肩こりの根本的な原因や整骨院でできる改善法について、 詳しくお伝えします。 ⸻ 肩こりが慢性化する原因とは？ 肩こりは一時的な疲労ではなく、姿勢の乱れ・血流の悪化・筋肉の過緊張 といった慢性的な負担の積み重ねで起こることが多いです。 特に現代は、 • デスクワークやスマホ操作による前かがみ姿勢 • 運動不足による筋力の低下 • ストレスによる自律神経の乱れ など、肩こりを引き起こしやすい生活習慣が増えています。 初期の段階では「ちょっと張ってるな」くらいでも、これを繰り返すことで筋肉が常に緊張した状態になり、 血流が悪化し、疲労物質がたまって痛みや重だるさが抜けなくなっていくのです。 ⸻ 病院やマッサージでは根本解決できない理由 多くの方は、肩こりを感じるとまずは湿布を貼ったり、マッサージに行ったりするかもしれません。 それで一時的に楽になることもありますが、根本的な原因である姿勢や血流の改善ができていない場合、必ず再発します。 例えば、首の位置が前に出ている「ストレートネック」や、背中が丸くなる「猫背」など、 姿勢の乱れがあると、肩の筋肉に常に負荷がかかり続けます。 また、肩甲骨が動かないと血液やリンパの流れが滞り、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、 老廃物がたまって筋肉がこり固まってしまいます。 ⸻ 当院が行う肩こり改善のための施術とは 中央林間ななみ整骨院では、表面的なほぐしだけでなく、 「なぜ肩がこるのか？」を徹底的に分析したうえで施術を行います。 具体的には、 • 首・肩・背中まわりの筋肉の緊張を緩め、血流を改善 • 肩甲骨の可動域を広げてリンパの流れを促進 • 背骨・骨盤・肋骨の歪みを整え、正しい姿勢をキープしやすい体づくり • 呼吸や日常の動作も見直し、再発しにくい体の使い方を指導 これらを組み合わせて行うことで、肩こりの根本原因にアプローチし、つらい症状を繰り返さない体へ導きます。 ⸻ 整骨院でのケアが「早期改善」につながる理由 肩こりが慢性化してしまう前に、整骨院で適切なケアを受けることが、将来的な体の不調を予防する鍵になります。 肩こりが続くと、次のような状態へ進行するリスクがあります。 • 頭痛やめまい • 集中力の低下 • 寝ても疲れが取れない • 肩だけでなく背中や腰の痛みまで出てくる これらを未然に防ぐためには、今ある症状に気づいたタイミングでしっかりケアを始めることが何より大切です。 ⸻ まとめ 肩こりは単なる疲れではなく、血流と姿勢の乱れからくる体のSOSです。 一時的な対処ではなく、根本原因に向き合うことで、本当にラクな体を手に入れることができます。 中央林間ななみ整骨院では、丁寧な検査と手技により、あなたの体に合った最適なケアをご提供しています。 「肩こりくらいで整骨院に行ってもいいの？」と思っている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。 体が軽くなると、気持ちも軽くなります。
中央林間で整骨院をお探しなら、ななみ整骨院へ 【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり 【お問い合わせ】046-259-5558 【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時 土日9時～15時（定休日：〇曜日）
ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!
・6種類の電気刺激モードを搭載
・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ
・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す
・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善
・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
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随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
