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産後の骨盤矯正はいつから？中央林間ななみ整骨院が解説します！
2025.07.25
こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。 出産後、なんとなく「骨盤矯正をした方がいいのかな…？」と考える方は多いと思います。 ですが実際、「いつから？」「どこまで必要？」「やらないとどうなる？」 といった疑問が残ったままの方も多いのではないでしょうか。 今回は、産後の骨盤矯正について、詳しく解説します。 出産によって骨盤はどう変わる？ 妊娠中、女性の体は「リラキシン」というホルモンの影響で、 骨盤まわりの関節や靭帯がゆるみます。 これは、出産時に赤ちゃんが骨盤を通りやすくするための自然な変化です。 ですが、出産後もこのゆるみがすぐに戻るわけではありません。 特に育児中は「片側抱っこ」「おんぶ」「前かがみの姿勢」が増えるため、 骨盤がズレた状態で固まってしまいやすいのです。 骨盤がゆがんだままだとどうなる？ ・腰痛、肩こり、股関節痛が起きやすくなる ・ぽっこりお腹や下半身太りが治らない ・尿もれや冷え症が改善しにくい ・姿勢が悪くなる このような不調は、時間が経つほど戻しにくくなる傾向があります。 だからこそ、早めのケアが重要です。 骨盤矯正はいつから受けられる？ 一般的には「産後1ヶ月の検診を終えて、問題がなければ開始可能」とされています。 帝王切開の方は、医師の確認を経てからの施術がおすすめです。 産後2〜6ヶ月は、骨盤がまだ柔らかく整えやすい時期。 このタイミングで整えることで、その後の不調予防や体型の回復に大きく影響します。 中央林間ななみ整骨院の骨盤矯正とは？ 当院では、無理な力をかけず、筋肉と関節のバランスを整えるソフトな施術を行っています。 バキバキせず、体に負担の少ない方法で安心して受けていただけます。 さらに、日常で気をつける姿勢や自宅でできる簡単なエクササイズもアドバイス。 赤ちゃん連れの方でも来院しやすいよう、ベビーカーでそのまま入れる設備や、 予約制でのご案内も整えています。 まとめ 産後の骨盤矯正は、「やるなら早めに、でも遅すぎることはない」というのがポイントです。 すでに不調が出ている方も、今からでも遅くはありません。 「出産後、なんとなく体が変わった気がする…」 「体型が戻らないのは骨盤のせい？」 そんなお悩みがあれば、中央林間ななみ整骨院にご相談ください。 あなたの体と心のケアを、全力でサポートします。
中央林間で整骨院をお探しなら、ななみ整骨院へ 【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり 【お問い合わせ】046-259-5558 【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時 土日9時～15時（定休日：水曜日）
ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!
・6種類の電気刺激モードを搭載
・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ
・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す
・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善
・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
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★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
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・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
