2025.07.31
中央林間ななみ整骨院です。 今回は「産後の骨盤矯正」について、なぜ必要なのか、 そして整骨院でどのようなケアが受けられるのかを詳しくお話しします。 ⸻ 産後のこんなお悩み、ありませんか? • 抱っこや授乳で腰が痛い • 下腹部がぽっこりして戻らない • 体型が崩れてきた • 尿もれや股関節の違和感がある • 疲れやすく、睡眠の質も悪い気がする これらの症状、実は「産後の骨盤のゆがみ」が関係していることが多いのです。 ⸻ 骨盤がゆがむ原因とは? 妊娠・出産により、骨盤を支える靭帯や筋肉は大きくゆるみます。 そのまま育児や家事をこなすことで、骨盤がゆがんだ状態で固まりやすくなります。特に次のような要素が影響します: • 出産時の骨盤の開き • 左右どちらかに体重をかける姿勢 • 抱っこや授乳時のねじれた体勢 • 運動不足や睡眠不足による筋力低下 これらが重なることで、骨盤のズレや傾きが起き、腰痛や体型の崩れにつながっていきます。 ⸻ 一般的な骨盤矯正との違い 市販の骨盤ベルトやYouTubeの体操も悪くはありません。 ですが「自分の骨盤がどのようにゆがんでいるか」を理解せずに行うと、効果が出ないばかりか逆効果になることもあります。 中央林間ななみ整骨院では、まずしっかりと姿勢分析や動作チェックを行い、あなたの体に合った矯正を行っていきます。 ⸻ 当院のアプローチ 当院では、以下のような流れで施術を進めます: 1. 産後の骨盤の開きや傾きをチェック 2. 骨盤まわりの筋肉を丁寧にゆるめる 3. 骨盤と背骨のバランスを整える矯正 4. 自宅でできる簡単なセルフケアの指導 無理なバキバキ矯正は行いませんので、はじめての方でも安心して受けていただけます。 ⸻ 骨盤が整うと、こんな変化が • 腰や股関節の痛みが軽くなる • 姿勢が良くなり、見た目の印象もアップ • ぽっこりお腹が引き締まってくる • 疲れにくくなり、育児が楽に感じるように 実際に、産後2~3ヶ月から始めたママさんたちからは「もっと早く来ればよかった」という声もいただいています。 ⸻ 骨盤矯正はタイミングが大切 骨盤は産後6ヶ月くらいまでが最も整いやすい時期と言われています。 もちろんそれ以降でも効果はありますが、早めにケアを始めるほど、回復もスムーズになります。 ⸻ まとめ 「産後だから仕方ない」と思っている不調こそ、骨盤のゆがみが原因かもしれません。 中央林間で産後の骨盤矯正をご希望の方は、ぜひ中央林間ななみ整骨院にご相談ください。 一人ひとりの体に合わせた丁寧なケアで、元気に子育てができる体づくりをサポートします。
【アクセス】中央林間駅より徒歩6分/予約制・土日も診療あり・駐車場あり 【お問い合わせ】046-259-5558 【診療時間】平日10時〜13時、15時~20時 土日9時~15時(定休日:水曜日)
ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!
・6種類の電気刺激モードを搭載
・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ
・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す
・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善
・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
〒242‐0007
神奈川県大和市中央林間8丁目25‐10
LAPLA中央林間メディカルビル1F
【アクセス】
LAPLA中央林間の中の駐車場無料(3時間)
駐輪場200台完備
中央林間駅より徒歩約5分
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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10:00〜13:00 | ● | ● | ✕ | ● | ● | 9:00- | 9:00- | × |
15:00〜20:00 | ● | ● | ✕ | ● | ● | -15:00 | -15:00 | × |
【平日】10:00〜13:00、15:00〜20:00
【土日】9:00〜15:00
休診日:水曜日、祝祭日
Tel 046-259-5558
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