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慢性的な肩こりの方必見！中央林間ななみ整骨院での効果的な対処法！
2025.07.31
中央林間ななみ整骨院です。 今回は、デスクワークや家事などで慢性的な肩こりに悩まれている方に向けて、 整骨院での効果的な対処法についてご紹介します。 ⸻ 肩こりが日常になっていませんか？ 「朝から肩が重だるい」「夕方になると頭痛まで出てくる」 そんな症状を、年齢や仕事のせいにして我慢していませんか？ 中央林間エリアにはテレワークや長時間のパソコン作業をされる方が多く、 肩こりを訴えて来院される方が非常に多いのが現状です。 ⸻ 肩こりの原因は「肩」だけじゃない 肩こり＝肩を揉む、というイメージがあるかもしれません。 しかし実際には、以下のような全身のバランスが大きく関わっています。 • 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩） • 首や肩甲骨の動きの悪さ • 頭の位置が前に出たストレートネック • 筋力不足による身体の支えの低下 • 自律神経の乱れやストレス つまり、肩だけにアプローチしても根本改善にはつながりにくいのです。 ⸻ 一般的な対処法の限界 マッサージ・湿布・ストレッチなどは一時的な楽さはあるものの、数日後には元通り……という方も多いのではないでしょうか。 それは、原因が取り除けていないからです。 本当に大切なのは「なぜ肩こりが起きているのか」を知ることです。 ⸻ 当院の肩こりに対するアプローチ 中央林間ななみ整骨院では、次のような流れで施術を行っています。 1. 姿勢や動作の分析：体のどこに負担がかかっているかをチェック 2. 筋膜や深層筋の調整：表面だけでなく奥の筋肉までしっかりアプローチ 3. 肩甲骨・首まわりの動き改善：関節の可動域を広げ、滞りをなくす 4. 姿勢バランスの調整：骨盤や背骨を整え、再発しにくい体へ 無理にバキバキする施術ではなく、状態に合わせて安心・丁寧に進めていきます。 ⸻ 肩こりが改善すると得られる変化 • 頭が軽くなったように感じる • 首〜肩の可動域が広がって疲れにくくなる • 姿勢が良くなり、見た目もスッキリ • 頭痛や目の疲れも軽減することが多い • 集中力や睡眠の質もアップ 多くの患者さんから「肩だけじゃなく全身が楽になった」との声をいただいています。 ⸻ 放っておくと、さらに悪化することも 肩こりはただの筋肉疲労ではありません。 放置すると、首・背中・頭痛・手のしびれなど、他の症状にもつながるリスクがあります。 早めにケアをすることで、重症化を防ぎ、より短期間で改善が期待できます。 ⸻ まとめ 中央林間で肩こりにお悩みの方は、まず一度ご相談ください。 中央林間ななみ整骨院では、一人ひとりの姿勢や生活スタイルに合わせた施術で、根本から改善を目指します。 つらい肩こりを「仕方ない」で終わらせず、本来の快適な身体を取り戻しましょう。
【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり 【お問い合わせ】046-259-5558 【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時 土日9時～15時（定休日：水曜日）
ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!
・6種類の電気刺激モードを搭載
・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ
・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す
・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善
・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
