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8月は足のむくみが悪化しやすい季節｜大和市中央林間で根本改善ならななみ整骨院へ

2025.08.01

8月は冷房や水分不足、長時間の座り姿勢で足のむくみが悪化しやすい季節。

大和市中央林間のななみ整骨院では、

整体によるむくみの根本改善をサポートしています。

8月に多いお悩み「足のむくみ」…実は放っておくと危険かも？

こんにちは。大和市中央林間にあるななみ整骨院です。

「夕方になると足がパンパン…」

「靴下の跡がなかなか消えない…」

そんな【足のむくみ】のお悩み、夏は特に増える傾向にあります。

特に8月は、冷房・高湿度・運動不足など、むくみを悪化させる条件がそろいやすい季節です。

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8月に足がむくみやすい理由とは？

1. 冷房による血流の低下

エアコンで足元が冷えると血管が収縮し、血行不良からむくみが起こります。

2. 長時間の座り・立ちっぱなし

お盆休みの長距離移動やデスクワークの時間が増え、

**ふくらはぎの筋肉（ポンプ機能）**が使われず、老廃物が溜まりがちに。

3. 水分不足・塩分過多

汗をかく割に水分を十分に取らず、

体が水分を溜め込もうとしてむくみやすくなります。

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放置するとどうなる？

軽度のむくみでも、繰り返すうちに慢性化したり、だるさ・冷え・こむら返りなどの原因になることも。

「ただの水分のせい」と軽く考えず、早めの対処が重要です。

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当院のむくみ改善アプローチ

中央林間ななみ整骨院では、整体・手技・姿勢調整を通して、むくみの根本原因にアプローチします。

 • 骨盤や股関節のゆがみ調整
 • 下肢のリンパ・血流促進
 • 自律神経バランスの調整
 • 日常生活でのアドバイスも丁寧にサポート

一時的なマッサージではなく、体質から改善したい方にご好評いただいています。

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こんな方におすすめです

 夕方になると足が重くなる
 靴下の跡がくっきり残る
 エアコンの中に長時間いる
 長時間立ち仕事・デスクワークが多い
 むくみが慢性的になってきた

当てはまる方は、むくみが「サイン」として体からの警告を出しているかもしれません。

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大和市中央林間で「むくみ」にお悩みならななみ整骨院へ

当院は、小田急線・東急田園都市線 中央林間駅から徒歩約10分とアクセスも良好。

完全予約制・個別対応で、落ち着いた空間で施術を受けていただけます。

「ただのむくみ」ではなく、「根本的な身体のバランス」から整えていきませんか？

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まとめ｜8月の足のむくみ、早めにケアを！

夏の足のむくみは、冷え・姿勢・生活習慣が深く関係しています。

一時的なケアでごまかすのではなく、今こそ根本改善を意識するチャンスです。

大和市中央林間の〇〇院では、あなたの体と真剣に向き合い、長く楽に過ごせる体づくりをサポートいたします。