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2025.08.05

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。

「最近、指の第一関節が腫れてきた」
「指先にズキズキするような痛みがある」
「関節が曲がってきて、見た目も気になる」

このようなお悩みはありませんか？
それは、へバーデン結節という手の指の病気かもしれません。
特に40代以降の女性に多く、痛みや変形で日常生活に不便を感じている方が増えています。

今回は、そんなへバーデン結節について、原因や一般的な治療法、
当院での対応についてわかりやすくお話します。

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へバーデン結節とは？

へバーデン結節は、手の指の第一関節（指先の関節）に生じる変形性関節症です。
指先が腫れたり、曲がって変形したり、時には強い痛みを伴うこともあります。

多くの場合、利き手側から始まり、複数の指に症状が出ることもあります。
変形が進むと、指の使いにくさや見た目の変化に悩まれる方もいらっしゃいます。

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なぜ起こるのか？ 原因ははっきりしていない

へバーデン結節のはっきりとした原因は、医学的にはまだ解明されていませんが、
以下の要素が関係していると考えられています。
 • 加齢による関節の変性
 • ホルモンバランス（特に女性ホルモンの減少）
 • 遺伝的な体質
 • 指の使いすぎ、細かい作業の習慣

特に40代後半から更年期以降の女性に多くみられるため、ホルモンの変化との関連性が指摘されています。

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一般的な対処法とその限界

整形外科では、以下のような対応が行われることが多いです。
 • 痛み止め（内服薬・湿布など）
 • 装具（指のサポーターやテーピング）
 • 手術（重度の変形・強い痛みがある場合）

これらは一時的に痛みを抑えたり、進行を遅らせる効果がありますが、根本的な改善にはつながらないことが多いのが現状です。

また、「これ以上良くはならない」「一生付き合うしかない」と言われて不安になる方も少なくありません。

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当院でのへバーデン結節へのアプローチ

中央林間ななみ整骨院では、へバーデン結節の痛みに対して、指だけでなく、
全身の循環や神経の働き、姿勢などから原因を探る施術を行っています。

主なアプローチは以下の通りです。
 • 首〜肩〜腕の血流改善と神経バランスの調整
 • 前腕や手の筋肉の柔軟性回復
 • 自律神経の調整（ホルモンバランスにも影響）
 • 必要に応じて、ハイボルテージ療法で炎症や痛みの軽減

また、日常でできる指の使い方や負担を減らす工夫・ストレッチ指導も行っており、
「手を使うのが怖くなくなった」「痛みが軽くなった」とのお声もいただいています。

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早めの対応で進行を抑えることが大切です

へバーデン結節は、変形が進む前に対応することで、痛みの緩和や進行の遅延が期待できます。
「ちょっと違和感があるな」と思った時点で対処を始めることで、日常生活への影響を小さくすることが可能です。

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まとめ

へバーデン結節は、年齢や体質によるものだから仕方ない…と思われがちですが、
適切なケアを行えば、痛みを軽減しながら上手に付き合っていくことができます。

指先の痛みや変形が気になったら、早めのケアが肝心です。
中央林間ななみ整骨院では、あなたの体質や生活スタイルに合わせたサポートを行っています。
「もう指を動かすのがつらい」と感じる前に、ぜひご相談ください。

【アクセス】中央林間駅より徒歩６分／予約制・土日も診療あり・駐車場あり
【お問い合わせ】046-259-5558
【診療時間】平日10時〜13時、15時～20時　土日9時～15時（定休日：水曜日）

 

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ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

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・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

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