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ギックリ背中の原因とは・中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.08.19

こんにちは。
中央林間ななみ整骨院です。
朝起きたら背中が痛くて曲げられない…そんな経験はありませんか？
これはギックリ背中の典型的な症状です。
背中の筋肉や関節に急な負荷がかかることで起こります。

原因は、背中の筋肉の硬さや疲労、姿勢の悪さです。
デスクワークで猫背になったり、長時間同じ姿勢を続けると、
背中の筋肉は緊張して硬くなります。
そこに急な動作が加わると、筋肉や靭帯が損傷し痛みが出ます。
また、肩甲骨周りの筋肉の柔軟性が低下している方も、痛みが出やすくなります。

自宅でできる予防法としては、背中や肩甲骨周りのストレッチ、
体幹トレーニング、正しい姿勢の意識が有効です。
デスクワーク中に背伸びをしたり、肩甲骨を動かす簡単な運動も痛み予防になります。

痛みが出てしまった場合は、無理に動かすと悪化することがあります。
中央林間ななみ整骨院では、背中の筋肉をやさしくほぐす施術や、肩甲骨・胸椎の位置調整を行い、痛みを和らげつつ回復を促します。
再発防止のために日常生活での姿勢や筋力強化のアドバイスも行っています。

ギックリ背中は放置すると慢性的な背中のこりや肩こりに繋がることもあります。痛みが出たら早めの対応が回復の鍵です。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。