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ギックリ背中を予防したい方必見！中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.08.19

こんにちは。ギックリ背中で背中を曲げられず、
仕事や家事に支障が出た経験はありませんか？
背中の筋肉や関節に急な負荷がかかることで、動けなくなることがあります。

ギックリ背中の原因は、背中や肩甲骨周りの筋肉の硬さ、
体幹の筋力不足、姿勢の悪さです。
デスクワークやスマホの長時間使用で背中が丸くなると、
筋肉に負担がかかり、少しの動作で痛みが出やすくなります。
また、疲労やストレスも筋肉を硬くし、痛みのリスクを高めます。

痛みが出た場合、無理に動かすと症状が悪化することがあります。
中央林間ななみ整骨院では、背中の筋肉をやさしくほぐし、
肩甲骨や胸椎を調整することで、痛みを和らげながら回復をサポートします。
血流改善や筋肉の柔軟性向上も施術のポイントです。

さらに、再発防止のために背中や体幹の筋力強化、
姿勢改善、日常生活での動作指導を行っています。
簡単にできるストレッチや体幹トレーニングを習慣にすることで、ギックリ背中のリスクを大幅に減らすことが可能です。

ギックリ背中は突然の痛みで生活に大きな影響を与えます。
痛みが出たら我慢せず、早めに整骨院でのケアを取り入れることが、回復と再発防止の鍵です。
中央林間ななみ整骨院では、痛みの軽減から日常生活での予防まで、しっかりサポートしています。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。