新着情報･ブログ

NEWS

腰痛とストレスの関係性とは？中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.08.21

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
腰痛は体の問題だけでなく、心の状態とも密接に関わっています。
「仕事が忙しいと腰が痛くなる」「イライラすると腰が重くなる」
と感じる方は少なくありません。
ストレスによる自律神経の乱れが、腰痛の原因になることがあるのです。

ストレスが溜まると交感神経が優位になり、体が常に緊張状態になります。
その結果、腰の筋肉が硬直し血流が滞るため、慢性的な腰痛を引き起こすのです。
また、ストレス下では無意識に体に力が入り、姿勢が悪くなることも腰痛を悪化させる要因になります。
精神的な緊張と体の緊張が重なることで、痛みが強く感じられるのです。

一般的には整形外科や整体で腰のマッサージや電気治療を受ける方が多いですが、
ストレスによる腰痛は、筋肉だけにアプローチしても根本的な改善にはつながりにくいのが現状です。
「治療を受けても腰がすぐ痛くなる」と悩む方は、ストレスが影響しているかもしれません。

当院では、腰痛改善と同時にストレスケアも行います。
筋肉や関節を調整して体の緊張を和らげると同時に、自律神経に働きかける施術でリラックスしやすい体をつくります。
さらに、呼吸法や日常でできる簡単なセルフケアも指導し、心身両面から腰痛改善をサポートしています。

ストレスによる腰痛は、「気のせい」と片付けられがちですが、放置すると慢性化し、痛みや疲れが日常生活に大きな影響を与えます。
早めに適切なケアを受けることで、痛みの改善だけでなく、再発予防にもつながります。
心身のバランスを整え、ストレスに強い体を取り戻すことが、腰痛改善への近道です。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。