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「更年期と肩こり」について中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.08.22

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
更年期の女性から「肩こりがひどい」
「疲れが抜けない」と相談されることはとても多いです。

更年期はホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、血流が悪くなり、筋肉のこわばりが強く出てしまうのです。
特に肩や首はその影響を受けやすく、強い肩こりを感じる方が増えます。

一般的には薬やサプリで対応する方もいますが、それだけでは筋肉の緊張を解消できません。

当院では、自律神経を整えるための施術とともに、
肩や首の筋肉を柔らかくするアプローチを行います。
さらに、日常生活で取り入れやすい呼吸法や軽い運動も指導し、
心身の両面から更年期の肩こりを和らげていきます。

放置すると肩こりだけでなく、頭痛やめまい、
不眠などを引き起こす可能性もあります。
だからこそ早期のケアが大切です。

まとめると、更年期の肩こりはホルモンと自律神経の乱れが大きく関係しています。


当院では体に優しい施術で改善を目指していますので、安心してご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。