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肉離れでスポーツや日常生活に支障がある方は中央林間ななみ整骨院へ！

2025.08.29

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
運動中や日常生活で突然、筋肉に鋭い痛みが走り、
動けなくなった経験はありませんか？それは「肉離れ」と呼ばれる筋肉の損傷の可能性があります。
肉離れは軽視しがちですが、適切なケアがないと回復が遅れ、再発リスクも高まります。

肉離れの原因は、筋肉への急激な負荷や柔軟性不足、筋力のアンバランスです。
スポーツでのダッシュやジャンプ、急な方向転換、重い物を持つ動作で筋肉が耐えられず損傷します。
また、筋肉が疲労している状態や柔軟性が低下している場合も、肉離れを起こしやすくなります。

一般的な応急処置としては安静、冷却、圧迫、挙上が有効ですが、
これだけでは筋肉のバランスや柔軟性の改善には不十分です。
当院では、損傷部位や周囲の筋肉に負担をかけず、やさしくほぐしながら血流を促進し、痛みの軽減と回復をサポートします。

さらに、再発防止のため、筋力バランスの調整、柔軟性を高めるストレッチ、
体幹の強化などを組み合わせたリハビリも行います。
スポーツや日常生活での動作指導も行い、筋肉に無理な負担がかからないようにサポートします。

肉離れは早めのケアが回復と再発防止の鍵です。痛みや違和感を感じたら我慢せず、
中央林間ななみ整骨院にご相談ください。快適な日常生活やスポーツ活動を取り戻すお手伝いをしています。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。