新着情報･ブログ
NEWS
【9月の肉離れにご注意ください】大和市・中央林間で適切な治療と早期回復をサポート
2025.09.06
肉離れが起こりやすい季節、それが9月です 夏の暑さが落ち着く9月は、スポーツを再開する方や運動会の練習、趣味の活動を始める方が増える季節です。 しかしその反面、準備不足や筋肉の疲労の蓄積によって肉離れが起こりやすい時期でもあります。 次のような症状がある方は、早めの対処が必要です。 • 運動中に突然ふくらはぎや太ももに激痛が走った • 歩行時や階段の上り下りで筋肉が痛む • 内出血や腫れが出ている • 筋肉の一部がへこんでいる、または盛り上がっている • ストレッチやマッサージで痛みが悪化する これらは典型的な肉離れの初期症状です。放置せず、早めの評価と施術を受けることが重要です。⸻ 大和市の中央林間院では、肉離れに対する専門施術を行っています 当院では、肉離れの状態を的確に評価し、回復までのステップを明確にご説明します。 無理なく筋肉の修復を促し、再発予防と早期復帰を目指した施術計画を立てています。 ⸻ 中央林間院の肉離れ対応の特長 1. 急性期から回復期までの段階的なリハビリ対応 2. スポーツによるケガに詳しい国家資格者が在籍 3. 炎症や内出血への適切な処置と物理療法 4. 筋肉バランス・姿勢のチェックによる再発予防 5. 学生・社会人アスリート、一般の方まで幅広く対応 ⸻ 9月に肉離れが起こりやすい理由 • 夏の疲労が筋肉に蓄積している • 気温が下がり筋肉が硬くなりやすい • ストレッチ不足・ウォーミングアップの軽視 • 久しぶりの運動で筋肉の柔軟性が不足している 特に中高生の部活動、社会人のスポーツ、地域の運動イベントでのケガが増える時期です。 ⸻ よくある質問 Q. 肉離れは何日くらいで治りますか？ A. 軽度であれば1〜2週間、中等度以上では3〜6週間ほどかかります。 症状や生活スタイルに合わせて最適な回復プランを提案します。 Q. 受傷直後ですが、すぐに施術を受けても大丈夫ですか？ A. はい。まずはアイシングや安静が必要か判断し、急性期に合った対応を行います。 Q. スポーツ復帰のためのトレーニングもできますか？ A. はい。回復段階に応じたリハビリや筋トレの指導も行っています。
肉離れは正しい処置とリハビリが大切です 肉離れは一度発症すると再発リスクが非常に高いケガです。 「少し痛むだけだから」と軽視せず、正しいケアとリハビリを行うことで、 長期的なパフォーマンス低下を防ぐことができます。 大和市・中央林間で肉離れの治療をお探しの方は、 中央林間ななみ整骨院までお気軽にご相談ください。 ⸻ 推奨SEOキーワード • 肉離れ 大和市 整骨院 • 中央林間 肉離れ治療 • 9月 スポーツケガ 整体 • 肉離れ 回復期間 リハビリ • 整骨院 肉離れ対応 大和市
ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!
・6種類の電気刺激モードを搭載
・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ
・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す
・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善
・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
