新着情報･ブログ

NEWS

体重は戻っても体型が戻らない産後の方へ！中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.09.16

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
産後、「体重は戻ったのに体型が戻らない」と悩む方は少なくありません。
これは、脂肪だけでなく筋肉量の低下や骨盤の歪み、
姿勢の崩れが大きく関係しています。
出産によって骨盤が広がり、インナーマッスルが弱ると、
体重は減っても体型は戻らないことがあります。

さらに、育児中は前かがみ姿勢や抱っこの姿勢が多く、
腹筋や背筋が使われず、姿勢が崩れ体型が整わない原因になります。
自己流の運動では、骨盤や姿勢のバランスを整えなければ効果は限定的です。
中央林間ななみ整骨院では、まず骨盤と筋肉の状態を評価し、
手技療法で筋肉の緊張をほぐし、骨格を整える施術を行います。

その上で、腹筋・背筋・骨盤底筋を鍛えるトレーニングを組み合わせ、
姿勢を整えながら効率的に体型を改善します。
日常生活での負担を減らす姿勢指導も行い、再発防止を目指します。
実際に施術を受けた方からは、「お腹まわりがすっきりし、腰痛も減った」「育児中の肩や腰の負担が軽くなった」との声も多くあります。

産後の体型回復は、体重だけでなく筋力や骨盤のバランスが重要です。
中央林間ななみ整骨院では、筋力回復と骨格調整を組み合わせることで、
体型を戻すだけでなく、日常生活での快適さや健康も取り戻せます。
産後に体型が気になる方は、早めのケアと運動を始めることをおすすめします。

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。