新着情報･ブログ

NEWS

中央林間ななみ整骨院が解説「産後ママに多いぎっくり腰の理由」

2025.09.19

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
出産後の女性に多いお悩みのひとつが「ぎっくり腰」です。
育児中は赤ちゃんを抱き上げる動作が増え、腰に大きな負担がかかります。
特に産後数か月はホルモンの影響で靭帯が緩み、
関節が不安定になっているため、ちょっとした動作でもぎっくり腰を起こしやすい状態です。

産後のぎっくり腰の背景には、骨盤の歪みや筋力の低下があります。
妊娠・出産を経て体幹の安定性が弱まり、
抱っこや授乳で前かがみの姿勢をとることが増えるため、腰への負担が蓄積します。

一般的な対処法としては、骨盤ベルトの使用や
抱っこの仕方を工夫することが挙げられます。
しかし自己流の対応だけでは限界があり、再発を繰り返すケースが少なくありません。

当院では、産後特有の体の変化を考慮した施術を行い、
骨盤と腰回りを安定させるケアを重視しています。
また、授乳や抱っこの合間にできるセルフケアや、無理のない体幹トレーニングを指導し、
ママが日常生活を安心して送れるようにサポートしています。

産後の体は回復途中であり、放置すると将来の腰痛にもつながる可能性があります。
早い段階から整骨院でのケアを取り入れることで、育児の負担を軽減し、健康的な体に戻すことができます。

まとめると、産後のぎっくり腰は「特別な背景」があるため、一般的な腰痛とは異なるケアが必要です。
中央林間ななみ整骨院では産後ママの体に合わせた施術を行い、安心して子育てできる体づくりをお手伝いしています。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。