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中央林間ななみ整骨院が解説する「突然のぎっくり腰はなぜ起こるのか」

2025.09.19

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
ある日突然、腰に激しい痛みが走り、動けなくなってしまう。
これがいわゆる「ぎっくり腰」です。
欧米では「魔女の一撃」と呼ばれるほど、急激で強烈な痛みを伴うことが特徴です。

ぎっくり腰の原因はひとつではありません。
腰の筋肉や靭帯の損傷、椎間関節への負担、椎間板の変性など、
さまざまな要因が重なって起こります。
特に普段から腰や体幹の筋肉が弱っている方、
同じ姿勢を続けることが多い方、急な動作で無理をした方に起こりやすいです。

一般的な対処法としては、まず安静を心がけること、
冷却や湿布で炎症を抑えることが推奨されます。
しかし「安静にしすぎる」と回復が遅れる場合もあります。
数日経って痛みが落ち着いたら、少しずつ日常生活で動くことが望ましいとされています。

当院では、まず急性期の痛みを和らげるために炎症を抑える施術を行います。
その上で、腰回りの筋肉や関節の動きを整え、
再発を防ぐ体の使い方をお伝えします。
患者さま一人ひとりの生活背景に合わせたケアを行うのが特徴です。

ぎっくり腰は一度良くなっても再発しやすい症状です。
特に最初の対応を間違えると、慢性的な腰痛へ移行することも少なくありません。
早い段階で正しい施術を受けることが、回復を早め、再発を防ぐ鍵になります。

まとめると、ぎっくり腰は「突然の痛み」ですが、
その背景には日常の生活習慣や体の状態が大きく影響しています。
中央林間ななみ整骨院では、急性期の対応から再発予防までをトータルでサポートしています。
ぎっくり腰でお困りの方は、できるだけ早めにご相談ください。

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