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立ち仕事で起こる腰痛のメカニズム｜中央林間ななみ整骨院

2025.09.22

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
長時間立ちっぱなしの仕事は、腰に大きな負担をかけます。
スーパーのレジや工場、接客業などで腰痛を訴える方が多く、
日常生活や仕事のパフォーマンスに影響します。

立ち仕事による腰痛の原因は、腰の筋肉にかかる負荷が増えることです。
特に骨盤や背骨のバランスが崩れていると、体重を腰で支える力が弱まり、
筋肉に過剰な負担がかかります。
また、足やふくらはぎの筋力低下も腰への負担を助長します。

一般的には湿布や安静で対応されますが、
筋肉や骨格のバランスを改善しなければ再発しやすくなります。
正しい姿勢や筋力強化が重要です。

当院では、まず腰周りの筋肉をほぐし、血流を促進します。
その後、骨盤や背骨の調整を行い、立つ姿勢の負担を軽減します。
さらに、日常生活でできる簡単な筋力トレーニングや姿勢指導も併せて行い、
再発しにくい体をつくります。

立ち仕事で腰痛を放置すると慢性化し、仕事効率が下がるだけでなく、
他の関節や筋肉にも負担がかかります。
早期のケアで腰を守ることが大切です。

まとめると、立ち仕事による腰痛は筋肉の負担と骨格の崩れが原因です。
当院では施術と生活指導で根本改善を目指しています。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

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