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手首の痛みにお悩みの方は大和市の中央林間ななみ整骨院へ

2025.09.25

「パソコン作業中に手首が痛む」

「物を持つと手首に違和感がある」

「育児や家事で手首に負担がかかっている」

そんな手首の痛みにお困りではありませんか？

日常的に使う部位だからこそ、

痛みを抱えたまま生活を続けるのは非常にストレスです。

大和市中央林間駅すぐの中央林間ななみ整骨院では、

手首の痛みに対して原因から見極め、

早期回復と再発防止を目指した施術を行っています。

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手首の痛みの原因とは？

手首の痛みにはさまざまな原因があり、

早めに適切な対応をすることが重要です。

■ 腱鞘炎（けんしょうえん）

手首を動かす腱が炎症を起こす状態。

長時間のパソコン作業やスマホ使用、

育児中の抱っこなどが原因になりやすい。

■ TFCC損傷

手首の小指側にある軟部組織（三角線維軟骨複合体）が損傷し、

手首の外側に痛みが出る状態。

■ 捻挫・関節のずれ

日常のちょっとした動作でも、手首の関節がずれたり筋肉が緊張し、

痛みが出ることがあります。

■ 骨格のゆがみや姿勢不良からの負担

首・肩・肘・指との連動が崩れることで、

手首に負担が集中するケースもあります。

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中央林間ななみ整骨院の手首の痛みに対する施術の特徴

■ 丁寧なカウンセリングと動作検査


手首だけでなく、全身の姿勢や動作のクセ、

筋肉の使い方まで細かくチェックし、原因を突き止めます。

■ 手首周辺の調整と姿勢バランスの改善

痛みの出ている部位に直接アプローチするだけでなく、

腕や肩・首・背骨との連動性を整えることで、再発しにくい身体づくりを行います。

■ ソフトで安心な整体施術

強くひねるような施術は行わず、

筋肉や関節に負担の少ない優しい手技で調整を行います。

■ セルフケアと生活動作のアドバイス

再発を防ぐためのストレッチ、

テーピング、正しい手の使い方なども丁寧にお伝えします。

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こんな症状があれば、早めのケアをおすすめします
 • 手首を動かすと痛む
 • 物を持つと手首がしびれる、力が入らない
 • 朝起きると手首がこわばる
 • スマホやPC作業中に手首がつらくなる
 • 手首の腫れや熱感がある

「使いすぎだから仕方ない」と我慢せず、早めにご相談ください。

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大和市で手首の痛みにお悩みの方は中央林間ななみ整骨院へ

中央林間院では、手首の痛みの原因を明確にし、

根本的な改善を目指して施術を行います。
「手首が痛くて仕事や家事がつらい」

「他の治療では改善しなかった」そんな方にもご満足いただいています。

大和市で手首の痛みにお悩みの方は、

中央林間ななみ整骨院までお気軽にご相談ください。