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肩こり・首こり改善｜中央林間ななみ整骨院がおこなえることとは

2025.10.02

デスクワークやスマートフォン操作の増加で、
肩こりや首こりに悩む方は非常に多くなっています。
肩こりや首こりは「我慢できる範囲だから」と放置されやすいですが、
症状が慢性化すると頭痛や手のしびれ、集中力の低下、さらには睡眠の質低下にもつながります。

肩こり・首こりの主な原因
 • 前かがみや猫背など不自然な姿勢
 • 長時間のデスクワークやスマホ操作
 • 運動不足による血流の低下
 • ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ

特に、肩や首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
酸素や栄養が届きにくくなるため、こりやだるさが慢性化します。
また、首や肩のこりが続くと、肩甲骨周囲や背中の筋肉にも負担が広がることがあります。

一般的な対処法と限界

肩こり対策としては「温める」「ストレッチする」「マッサージを受ける」などがあります。
これらは一時的に楽になることがありますが、姿勢や骨格の問題、筋肉のバランスの乱れは改善できません。
そのため、症状は再発しやすく、慢性化してしまうことが多いのです。

中央林間ななみ整骨院の施術

当院では、肩こり・首こりの原因を「筋肉」「姿勢」「自律神経」の三方向から評価し、患者さん一人ひとりに合わせた施術を行います。
 • 筋肉調整：硬くなった首・肩の筋肉をほぐし、血流を改善
 • 姿勢改善：骨格や背骨のバランスを整え、肩や首への負担を減らす
 • 自律神経調整：ストレスや疲労で乱れた自律神経を整え、慢性的なこりを防ぐ
 • 自宅ケア指導：簡単にできるストレッチや生活習慣改善をアドバイス

これにより、肩こりや首こりの改善だけでなく、再発予防や日常生活の快適さ向上にもつながります。

中央林間で肩こり・首こりに悩む方は、ぜひ中央林間ななみ整骨院にご相談ください。
症状改善はもちろん、体のメンテナンスとしてのケアも可能です。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。