新着情報･ブログ

NEWS

産後ママの体型戻しだけじゃない！肩こり・腰痛予防の秘訣を中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.10.08

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
産後の体型戻しは気にするママが多いですが、
同じくらい悩まれているのが肩こりや腰痛です。
赤ちゃんを抱っこする時間が長く、授乳や抱っこの姿勢が続くと、
肩や背中、腰の筋肉に大きな負担がかかります。

この負担は、筋肉の硬さや姿勢の乱れだけでなく、骨盤や肩甲骨の位置のズレにもつながります。
放置すると慢性的な痛みになり、育児や日常生活の動作がつらくなることも少なくありません。

一般的には「ストレッチ」や「軽い運動」で対応しますが、
姿勢のクセや骨盤の歪みが改善されないと、再び肩こり・腰痛が起こります。
当院では、骨盤・肩甲骨・背骨のバランスを整える施術に加え、筋膜リリースや日常動作の指導を行います。
抱っこのコツや育児中でもできる簡単なエクササイズを取り入れることで、肩こり・腰痛の再発を防ぎます。

産後の肩こりや腰痛は、体型戻し以上に生活の質に影響します。
中央林間ななみ整骨院では、ママの体に負担をかけない施術と日常動作の指導で、快適な育児をサポートしています。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。