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中央林間ななみ整骨院｜足のむくみと腰痛はつながっている？下半身循環の落とし穴

2025.10.16

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
「夕方になると足がパンパン」「立ち仕事のあと腰が痛い」そんな方、多いのではないでしょうか？

実は、足のむくみと腰痛は“下半身の血流と神経の滞り”でつながっています。
特に長時間の座り姿勢や立ちっぱなしは、骨盤まわりの筋肉（大腰筋・中殿筋・ハムストリング）
が固まり、血液の戻りを妨げます。
その結果、足がむくむだけでなく、腰部の循環も悪化し、鈍い痛みを感じるようになるのです。

一般的には「むくみ＝リンパマッサージ」と思われがちですが、
根本的には骨盤の動きと筋ポンプ機能を回復させることが必要です。
当院では、腰や骨盤の動きを整えつつ、
ふくらはぎの筋肉が自然に働く姿勢を作ることで“足と腰を同時に”改善します。

足が軽くなることで、腰もスッと伸びる。全身の循環を取り戻すことで、むくみと腰痛の両方に変化を感じる方が多いです。
冷えやすい季節こそ、早めの調整をおすすめします。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。