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中央林間ななみ整骨院｜首こりが治らない人に共通する「呼吸の浅さ」とは？

2025.10.16

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
「マッサージを受けても首こりがすぐ戻る」
「いつも首が重い」そんな方に多いのが、実は“呼吸が浅い”タイプです。

呼吸が浅くなると、胸や肩周りの筋肉（特に斜角筋や胸鎖乳突筋）
に過剰な緊張が起こります。
本来は肋骨が上下に動くことで息を吸いますが、
首の筋肉が代わりに働くことで常に収縮状態となり、
首こり・肩こりを悪化させてしまうのです。

一般的なもみほぐしでは筋肉の緊張は一時的に緩みますが、
呼吸の浅さを整えなければすぐに再発します。
当院では、姿勢の改善と合わせて“横隔膜を動かす呼吸”を取り戻すアプローチを行います。
の動きが出ると、首の負担が減り、血流も改善。自律神経も整うため、頭痛や不眠にも良い変化が見られます。

「ただの首こり」ではなく、「呼吸のくせ」から整える。これが、再発しない首の土台づくりです。
つらい首こりが長く続いている方は、早めのケアが大切です。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。