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中央林間ななみ整骨院が解説｜季節の変わり目に肩こりがつらくなる理由

2025.10.22

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
この時期になると、「肩こりがいつもよりひどい」と感じる方が増えてきます。
季節の変わり目は、実は筋肉と自律神経のバランスが乱れやすい時期です。

気温や湿度の変化が大きいと、体は体温を保つために血管を収縮させます。
その結果、血流が悪くなり、首や肩の筋肉がこわばってしまうのです。
さらに、寒暖差が続くと自律神経が過敏に反応し、筋肉の緊張が続いてしまうこともあります。

一般的な対処としては「温める」「ストレッチをする」などがありますが、
それだけでは深層筋の硬さまでは改善しません。
当院では、咬筋や側頭筋といった“顔まわりの筋肉”を含めた施術を行い、
首・肩だけでなく頭部から全体のバランスを整えていきます。

また、施術後には姿勢を保つための簡単なセルフケアも指導しています。
自分では気づきにくい猫背や巻き肩を改善することで、肩こりの戻りを防ぐことができます。
季節の変わり目に肩こりが悪化しやすい方は、体が「バランスを崩しているサイン」。
早めのケアで、つらい時期を快適に過ごしましょう。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。