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自律神経の乱れと体の不調｜中央林間ななみ整骨院について中央林間ななみ整骨院が解説します！

2025.10.31

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
「なんとなく体が重い」「朝起きても疲れが抜けない」
「寝つきが悪い」——こうした症状の裏には、自律神経の乱れが隠れていることがあります。

自律神経は、心臓の拍動・呼吸・体温調節などを無意識にコントロールしています。
しかし、ストレスや気温差、スマートフォンの見すぎなどによって
交感神経が優位になり続けると、体は常に“緊張モード”になります。その結果、肩こり・頭痛・めまい・不眠といった不調が現れるのです。

自律神経の乱れは、検査をしても異常が見つからないことが多く、
「気のせい」と思われがちです。ですが、筋肉のこわばりや呼吸の浅さなど、身体的なサインとして確かに現れています。

当院では、首から背中にかけての筋肉をゆるめ、呼吸を深く整える施術を行っています。
特に、頭蓋や首周囲への優しいタッチで副交感神経を刺激し、身体が自然にリラックスできる状態をつくります。
さらに、睡眠の質を上げるための呼吸法やストレッチもお伝えし、自宅でも自律神経の安定を保てるようサポートしています。

薬に頼らず、体そのものから整えることで、心身のバランスが自然に戻っていきます。
最近、疲れが抜けない・集中力が続かないと感じる方は、自律神経のケアを始めてみましょう。
中央林間ななみ整骨院が、あなたの「整う体づくり」をお手伝いします。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。