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中央林間ななみ整骨院｜産後の骨盤の歪みと腰痛の関係についてお伝えします

2025.11.02

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
出産後、「腰が重だるい」「立ち上がると痛い」
「抱っこで腰がつらい」といった声を多く耳にします。
実は、これらの症状の多くは「骨盤の歪み」と深く関係しています。

妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、産後しばらくは靭帯も緩んだ状態が続きます。
そのまま育児姿勢（抱っこや授乳、家事）で負担をかけると、
骨盤が正しい位置に戻らず、腰や股関節に痛みが出やすくなります。
また、腹筋やお尻の筋肉が弱くなることで姿勢が崩れ、慢性的な腰痛へとつながっていきます。

一般的に、骨盤ベルトや自己流ストレッチで対処する方もいますが、
左右のバランスが取れていないまま続けると、逆に歪みを強めることもあります。
大切なのは、骨盤と全身の筋肉バランスを同時に整えることです。

中央林間ななみ整骨院では、産後特有の骨盤の開きや傾きを検査し、
筋肉の硬さと動きを一つずつ確認しながら施術を行います。
骨盤調整に加え、腹圧を整える呼吸法や骨盤底筋の使い方も指導し、日常生活での姿勢改善までサポートします。

産後1か月から施術が可能で、無理のないソフトな手技で安心して受けられるのも特徴です。
腰の痛みや骨盤の違和感でお悩みの方は、早めのケアで快適な体を取り戻しましょう。
中央林間ななみ整骨院では、あなたの体に合わせた施術で産後の不調を根本から改善していきます。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。