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姿勢の歪みがヘルニアを招く？｜整骨院での姿勢改善アプローチ｜中央林間ななみ整骨院

2025.11.09

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
腰や首のヘルニアでお悩みの方に共通して多いのが「姿勢の歪み」です。
猫背・反り腰・ストレートネックなどの姿勢は、
椎間板に均等でない圧力をかけ、長年の積み重ねでヘルニアを引き起こします。

例えば、デスクワーク中に背中を丸める姿勢は腰椎への圧迫を増やし、
スマホを覗き込む姿勢は首への負担を倍増させます。
姿勢が崩れることで筋肉の緊張バランスも乱れ、神経圧迫が起こりやすくなります。

当院では、まず身体の土台である骨盤のバランスを整えることから始めます。
骨盤が安定すると背骨の自然なカーブが保たれ、椎間板への圧力が軽減されます。
さらに、肩甲骨や胸郭の可動性を高め、全身の連動を取り戻すことで、根本的な姿勢改善を目指します。

姿勢を変えることは、見た目だけでなく痛みの予防にも直結します。
「姿勢の乱れが気になる」「何度もヘルニアを繰り返す」という方は、整骨院で一度、身体のバランスをチェックしてみましょう。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。