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産後の尿もれ・骨盤底筋のトラブルは早めのケアがカギ！中央林間ななみ整骨院が解説します

2025.11.26

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
産後の尿もれや骨盤底筋の弱さは、決して恥ずかしいことではありません。

■ 骨盤底筋の役割

骨盤底筋は、子宮・膀胱・腸を支える筋肉です。
出産でダメージを受けると、尿もれや腰痛、姿勢の崩れにつながります。

■ 一般的な対処法の限界

自己流のトレーニングや骨盤ベルトだけでは、筋肉の弱さを完全に回復できません。

■ 当院のアプローチ
 1. 骨盤底筋の状態チェック
 2. 骨盤の安定性を取り戻す調整
 3. 腹筋やお尻など関連筋の強化
 4. 正しい筋トレの指導

これにより尿もれの改善だけでなく、腰痛や姿勢の安定にもつながります。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。