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中央林間ななみ整骨院｜歩くと足裏が疲れやすい原因は体の左右差にあります

2025.12.01

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
歩くと片側の足裏だけ疲れやすい、
片方だけ硬くなるという悩みは意外と多いものです。
足の問題だと思われがちですが、実は体全体の左右バランスが関係しています。

足裏に疲れが片寄る原因の多くは骨盤と肋骨のねじれです。
体がどちらか一方に傾いていると、片側の脚ばかりで
体重を支えるようになり、その結果足裏の筋肉が過剰に働きます。
特にハムストリングの張りの左右差は、地面を押す力の違いを生み足裏の負担に直結します。

一般的にはインソールや足裏マッサージが対処法として使われますが、
根本的な左右差が改善していなければ効果は一時的です。

当院ではまず立位・歩行の癖をチェックします。
骨盤の高さ、肩の位置、肋骨の傾き、足指の使い方を確認し、どこで負担が偏っているかを特定します。
そのうえで、骨盤と肋骨のねじれを整え、左右均等に体重が乗る状態をつくる施術を行います。
足裏だけに頼らない体の使い方ができれば、長時間歩いても疲れにくくなります。

足裏の疲れは体からのサインです。早めにバランスを整えることで将来的な膝や腰の負担も減らせます。
中央林間で足裏の疲労が気になる方はご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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