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中央林間ななみ整骨院｜産後の腰痛が長引く原因は骨盤だけではありません

2025.12.01

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
産後の腰痛がいつまでたっても改善しないという相談を日々いただきます。
抱っこや授乳の姿勢が原因と感じている方が多いですが、
実は腰痛を長引かせている要因はそれだけではありません。

産後はホルモンバランスの変化により関節が不安定になり、
普段使わない筋肉に頼る姿勢になりやすい状態です。
特に負担がかかるのが肋骨と骨盤の連動性です。
妊娠中に開いた肋骨がそのままの位置になっていると、
骨盤が安定しにくくなり、腰に過剰な負担がかかります。
骨盤だけ整えてもすぐ戻ってしまうのはこのためです。

一般的な骨盤矯正は骨盤周囲の筋肉を整えることが中心です。
しかし、肋骨の角度、腹圧の入り方、呼吸パターンの改善が伴わなければ痛みの戻りが起こります。

当院では肋骨の位置と腹圧の再教育を含めて産後ケアを行います。
横隔膜、腹斜筋群、骨盤底筋のバランスを整えることで、腰だけに頼らない育児姿勢をつくれます。
また、日常生活での抱っこの高さ、体重移動、座る姿勢など細かいアドバイスも行っております。

産後の腰痛は早く対応するほど再発しにくくなります。
二ヶ月以上痛みが続いている方は、骨盤だけでなく肋骨から見直す必要があります。
中央林間で産後の腰痛にお困りの方はお気軽にご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

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・スポーツ外傷が診たい。