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中央林間ななみ整骨院｜産後に腰や骨盤が痛むのは「抱き上げ方」が原因のことが多い理由

2025.12.05

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
産後の腰痛で来院される方の多くが、
「子どもを抱き上げると腰が痛い」と話されます。
実際、この抱き上げ動作には骨盤まわりへの負担が集中しやすく、
産後特有の痛みの原因になりやすいのです。

妊娠中は骨盤を支える靭帯がゆるむため、出産後もしばらくは不安定な状態が続きます。
そこに前かがみで抱き上げる姿勢が重なると、腰椎と仙骨に大きな負担がかかりやすくなります。

一般的には骨盤ベルトやストレッチで対応されることが多いのですが、
骨盤の動きそのものがスムーズでなければ痛みは改善しにくいのが現実です。

当院では骨盤だけでなく、股関節や腰の動きを整えながら、
負担のかからない抱き上げ方まで丁寧にお伝えします。
腹圧の使い方を覚えるだけで、日常の痛みが大きく軽減します。

産後の痛みは我慢すると改善が遅れやすいです。
育児を少しでも楽に感じられるよう、早めのケアをおすすめします。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。