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【中央林間ななみ整骨院】足底筋膜炎でかかとの痛みが続く原因と改善法

2025.12.06

こんにちは、中央林間ななみ整骨院です。
朝起きて一歩目にかかとが痛い、歩くと土踏まずに鋭い痛みが出るなど、
足底筋膜炎の症状で来院される方は多くいらっしゃいます。
特に長時間歩く方や、立ち仕事の方に多い傾向があります。

足底筋膜炎が長引く理由は、足裏の筋膜に繰り返しかかる負担と、
ふくらはぎや足首の硬さです。
足裏を支える筋膜に疲労が蓄積すると炎症が起こり、かかとに痛みが現れます。
また、ふくらはぎが硬いと歩行の際に足底への負担が増え、痛みが慢性化します。

一般的な対処法として、インソール、ストレッチ、アイシングなどがあります。
もちろん一定の効果はありますが、痛みを生む原因が足首やふくらはぎにある場合、
足裏だけをケアしても改善が不十分になることがあります。

中央林間ななみ整骨院では、足首の動き、ふくらはぎの硬さ、
歩行の癖を細かく評価し、負担を生む原因を取り除きます。
足裏の筋膜は手技で柔らかくし、ふくらはぎや太ももの緊張を緩めることで足全体の動きを改善します。
さらに、自宅でできるストレッチや歩き方のポイントもお伝えし、再発しにくい状態へ導きます。

足底筋膜炎は我慢すると長期化しやすい症状です。
かかとの痛みを感じたら早めにケアすることで改善が早まります。日常生活に支障が出る前に、原因から整えることが大切です。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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