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中央林間ななみ整骨院｜産後の骨盤が戻らない理由と腰・股関節痛の関係をお伝えします

2025.12.08

こんにちは。中央林間ななみ整骨院です。
産後の悩みとして多いのが、骨盤のゆがみ、腰痛、股関節痛。
「産後だから仕方ない」と思ってしまいがちですが、
放置すると長期間続くケースも多く、早めのケアがとても大切です。

産後はリラキシンというホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が不安定になりやすい状態です。
そこへ抱っこ・授乳・寝不足・片側に偏った育児動作が加わり、骨盤に大きな負担がかかります。
さらに、妊娠中に弱くなった腹筋やお尻の筋肉が回復しきっていないと、骨盤が必要以上に動き、痛みにつながります。

一般的なケアとして骨盤ベルトやストレッチがありますが、骨盤が左右どちらに傾いているか、
育児動作でどの筋肉が使えていないかなど、「個別の状態」を評価しないまま進めても改善が遅くなることがあります。

中央林間ななみ整骨院では、骨盤の角度、左右差、股関節の動き、腹圧の入り方まで細かくチェックします。
骨盤を整える施術を行い、その後に腹筋・お尻の筋肉が働くように
軽いトレーニングを組み合わせることで、骨盤が安定しやすい体に戻していきます。
抱っこの姿勢や立ち上がり動作など、育児中に痛みを悪化させないコツも具体的にお伝えしています。

産後の不調は、正しいケアを行えば確実に改善していきます。
育児を楽しむためにも、気になる症状がある方は早めにご相談ください。

ななみ整骨院中央林間院では『ES5000』を使っています!!!!!

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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