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12月腰痛にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.12.09

12月は冷え込みが強まり、筋肉がこわばりやすくなることで、


腰に負担がかかりやすい時期です。

「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると痛みが出る」など、

日常の何気ない動作で症状が悪化しやすくなります。

腰痛をそのままにしておくと、筋肉の緊張や姿勢の乱れが続き、

背中の張り・脚のしびれ・動きづらさなど、

さまざまな不調につながることがあります。

早めに適切なケアを行うことで、痛みの軽減だけでなく、

回復をスムーズに進めることができます。

「腰が伸ばしにくい」「同じ姿勢がつらい」

「寒くなると痛みが強くなる」

このような症状がある方は、

痛みのある部位だけでなく全身のバランスを整えることが大切です。

中央林間にある当院では、腰痛の原因となる筋肉・関節の状態を丁寧に確認し、

お身体に合わせた施術を行っています。

身体のゆがみや筋肉の緊張を整え、腰にかかる負担を軽減することで、

つらい症状の改善をサポートします。


また、日常生活で気をつけるポイントや、

再発予防のための簡単なエクササイズも分かりやすくお伝えし、

痛みの出にくい身体づくりをお手伝いします。

腰痛は、早めのケアが何より大切です。

「年末に向けて元気に過ごしたい」「腰の痛みをしっかり改善したい」という方は、

ぜひ当院にご相談ください。

大和市・中央林間エリアで腰痛改善をご希望の方を、当院がしっかりサポートいたします。