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12月のギックリ腰にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.12.24

12月は、寒さによる筋肉のこわばりや血行不良、

年末の大掃除や仕事の忙しさ、長時間の運転や移動などが重なり、

ギックリ腰を起こしやすい時期です。

特に冷え込みで体が硬くなった状態で、

前かがみや急な動作をした際に、突然強い痛みが出るケースが多く見られます。

「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰が動かなくなった」
「重い物を持ち上げた時に急に腰に激痛が走った」
「少し動いただけなのに腰がズキッと痛む」
「毎年冬になるとギックリ腰を繰り返している」

このような12月特有のギックリ腰は、筋肉の過度な緊張、

関節の動きの低下、骨盤や背骨の歪み、冷えによる血流不良、

疲労の蓄積などが関係していることがあります。

ギックリ腰は「安静にしていれば治る」と思われがちですが、

適切なケアをせずに放置すると、

痛みが長引いたり、腰痛を繰り返しやすい状態になってしまうこともあります。

年末年始を快適に過ごすためにも、早めにお身体の状態を確認し、

症状に合わせた施術を行うことが大切です。

中央林間にある当院では、痛みの強さや動ける範囲を確認しながら、

腰だけでなく、骨盤・背骨・股関節など全身のバランスを丁寧にチェックして施術を行っています。


12月の冷えや生活習慣によって起こる腰への負担を考慮し、

無理のない施術で痛みの軽減と再発予防を目指します。

また、ギックリ腰に対する不安や疑問にも丁寧に対応いたします。

施術内容のご説明はもちろん、痛みがある時の正しい過ごし方、

注意したい動作、ご自宅でできる簡単なセルフケアについても分かりやすくお伝えし、


安心して通っていただける環境を整えています。

12月のギックリ腰は、早めの対応が回復への近道です。

「急に腰が痛くなった」「年末に向けて早く動けるようになりたい」

という方も、ぜひ一度ご相談ください。

大和市・中央林間エリアで12月のギックリ腰にお困りの方を、

当院がしっかりサポートいたします。