新着情報･ブログ

NEWS

12月の肩こりにお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2025.12.26

12月は、寒さによる血行不良や筋肉のこわばりに加え、

年末の仕事や家事の忙しさ、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、

大掃除などにより、肩こりが悪化しやすい時期です。

冷えによって首や肩まわりの筋肉が硬くなり、

普段よりも強いこりや重だるさ、痛みを感じる方が多くなります。

「寒くなると肩こりがひどくなる」
「首から肩にかけて重だるさが続いている」
「肩こりと一緒に頭痛や目の疲れを感じる」
「年末の忙しさで肩や首がパンパン」

このような12月特有の肩こりは、筋肉の緊張、姿勢の崩れ、

首・肩・背中の動きの低下、冷えによる血流不良、


疲労の蓄積などが関係していることがあります。

肩こりを我慢したままにしてしまうと、頭痛やめまい、

腕のしびれ、睡眠の質の低下など、日常生活に影響が出ることもあります。

年末年始を快適に過ごすためにも、早めにお身体の状態を確認し、

原因に合わせた施術を行うことが大切です。

中央林間にある当院では、肩や首だけでなく、

背骨・骨盤・肩甲骨など全身のバランスを丁寧にチェックしながら施術を行っています。

姿勢や動作のクセ、日常生活での負担を確認し、

12月の冷えや忙しさによる肩への負担を軽減し、

つらい症状の改善と再発予防を目指します。

また、肩こりに対する不安や疑問にも丁寧に対応いたします。


施術内容のご説明はもちろん、

寒い時期に気をつけたい姿勢やデスクワーク時の注意点、

ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケアについても分かりやすくお伝えし、

安心して通っていただける環境を整えています。

12月の肩こりは、早めのケアが改善への近道です。

「年末に向けて肩こりがつらい」「毎年冬になると肩が重くなる」

という方も、ぜひ一度ご相談ください。

大和市・中央林間エリアで12月の肩こりにお困りの方を、

当院がしっかりサポートいたします。