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3月、産後の腰痛にお困りの方は大和市にある中央林間ななみ整骨院へ

2026.02.25


出産後、腰の痛みや違和感にお悩みではありませんか？

産後は育児や家事が忙しくなる一方で、身体には大きな負担がかかる時期でもあります。

特に3月は気温差が大きく、筋肉が緊張しやすいため、産後の腰痛が強く出やすい時期でもあります。

「出産してから腰が痛くなった」
「抱っこや授乳で腰がつらい」

このようなお悩みを抱えている方も少なくありません。

産後の腰痛の原因とは？

産後の腰痛は、出産による身体の変化が大きく関係しています。

妊娠中から出産にかけて、骨盤周りの靭帯は赤ちゃんを産むために緩みやすくなります。


出産後も骨盤はすぐに元の状態に戻るわけではなく、

骨盤のバランスが不安定な状態が続きます。

その状態で育児や家事を行うことで、

・腰への負担
・骨盤の歪み
・筋肉の緊張

などが起こり、腰痛につながることがあります。

このような症状はありませんか？

・出産後から腰痛が続いている
・抱っこや授乳で腰が痛くなる
・長時間座ると腰がつらい
・朝起きると腰が痛い
・骨盤周りに違和感がある

このような症状がある場合、骨盤のバランスや筋肉の状態が関係している可能性があります。

産後の腰痛は早めのケアが大切です

産後の腰痛をそのままにしてしまうと、

・慢性的な腰痛になる
・姿勢が崩れやすくなる
・肩こりや股関節の痛みにつながる

など、さまざまな不調につながることもあります。

そのため、産後は身体の状態を確認しながら適切なケアを行うことが大切です。

中央林間院の産後腰痛施術

大和市・中央林間にある当院では、

産後の腰痛に対して骨盤や全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

腰だけでなく、

・骨盤
・背骨
・股関節

などを丁寧に確認しながら、

身体の状態に合わせた無理のない施術で改善を目指します。

また、産後の身体に負担をかけないよう配慮しながら施術を行っていますので、

安心してご相談ください。

このようなお悩みはご相談ください

・産後の腰痛がなかなか改善しない
・抱っこや授乳で腰がつらい
・骨盤の歪みが気になる

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

大和市・中央林間エリアで、

産後の腰痛にお困りの方を中央林間院がしっかりサポートいたします。