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自律神経とは
2021.01.30
こんにちは。
中央林間ななみ整骨院の柔道整復師の西川です。
皆さんは「自律神経」という言葉を聞いたことはありますか。
聞いたことはあるけど、いまいちよく分からないという方が多いかと思います。
私たちの体は大きく分けると「脳脊髄神経」と「自律神経」の２つに分けられます。
脳脊髄神経は有髄神経（意識してコントロールできる神経）で手足を動かしたりする、体を動かすために使う筋肉に作用する神経です。
自律神経は無髄神経（無意識にコントロールする神経）で内臓や血管などに作用する神経です。
自律神経は主に体内の環境を整える役割しています。
この自律神経も2つに分けられます。
それが「交感神経」と「副交感神経」です
交感神経＝日中活発に動いている時に働く神経。
唾液量が減り喉が渇く。
胃や腸の働きが弱くなる。
心拍数が増える。
末梢血管が収縮し血圧が上がる。
副交感神経＝寝ている時などのリラックスしている時に働く神経。
唾液量が増える。
胃酸などの消化液の分泌が増え、胃や腸の働きが活発になる。
心拍数が減る。
末梢血管が弛緩し血圧が下がる。
この様に自律神経と言っても分けられており、時間帯などによっても優位に働くものが異なってきます。
ストレスや寒暖差、疲労、睡眠不足などの生活習慣が乱れることで自律神経も乱れてしまうのです。
その結果、腰痛や肩こり、頭痛などの症状に繋がってしまいます。
当院ではそういった患者様に自律神経を整えることのできる電気治療を行っています。
時間も１０分と長くはなく、お仕事の休憩中やお仕事終わり、休みの日の少しの時間に行う方が多いです。
少しでも気になる方はお気軽にお越しください。
※参考資料：出典Google
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