新着情報･ブログ
NEWS
リラックス出来ていない人必見！！
2021.02.26
こんにちは。
中央林間ななみ整骨院の柔道整復師の西川です。
体の力はしっかりと抜けていますか。
常日頃から力み過ぎてはいませんか。
緊張しやすい方や、ストレスを感じやすい方は筋肉に力が入りやすく、リラックス出来ていない状態が長く続いてしまう傾向が強いです。
そうなると、筋肉は常に収縮（力が入っている）状態になり硬くなってしまいます。
その結果、肩こりや腰痛という症状が発症してしまうのです。
では、何が原因でリラックスできないのでしょうか。
それは「自律神経の乱れ」です。
自律神経というのは体内環境を調節しコントロールを行っております。
また２つに分けられます。
交感神経と副交感神経です。
・交感神経＝日中に働く神経。興奮状態。血管を収縮。
・副交感神経＝寝る時に働く神経。リラックス状態。血管を弛緩。
このように違う働きがあり、状況によって切り替わるのです。
この切り替えが上手くいかないのが「自律神経の乱れ」なのです。
上記で述べたように、緊張しやすい方やストレスを感じやすい方は常に「交感神経」が優位になっているのです。
本来、リラックスしている時間帯でも交感神経が優位になっている為、筋肉が休んでいなく硬くなってしまうのです。
このようなお悩みの方は多くいらっしゃいます。
当院ではES-5000という特殊な電気治療を１０分患行う事で整えることが出来るのです。
筋肉を緩める手技治療にプラスして行う事で更に効果を得ることが出来ます。
気になる方は是非お越しください。
※参考資料：出典Google
＜お知らせ＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック