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2021.04.16

皆さんこんばんは。

中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。

 

また肌寒い日々が続いておりますので、夜などは薄着し過ぎずに体調に気を付けてお過ごしくださいね。

 

本日は中央林間ななみ整骨院に来院されている産後のママさんが悩んでいる症状をお伝えします。

先日、首が動かないと訴え来院された産後の方がいました。

そのような症状はたまにあり、産後の方でなくてもなりますが、産後の方に多いです。

 

その原因は姿勢が関係しています。

産後は授乳や抱っこ、おむつ替えなど基本的に前屈み姿勢になっていることが多くあります。

前屈み姿勢でいることが多くなると頭の位置が前に行ってしまい。その頭を支えようと首の筋肉が緊張します。

首の筋肉が緊張すると血流も悪くなり、より筋肉が硬くなってしまい、痛みが出て動かなくなってしまいます。

産後の授乳や抱っこ、おむつ替えをしないという選択はできません。

なるべく痛みが出ないようにするためには、長時間同じ姿勢をしないことが重要です。

 

ですので、長時間同じ姿勢を取らないように意識をしてみて下さい。

一度痛みが出てしまうと育児や家事、何をしていても痛くなり、何をするにも集中出来なくなってしまいます。

 

意識をしても痛みが出てしまった方は、お気軽にお問い合わせください。

 

※参考資料：出典Google

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