新着情報･ブログ

2021.09.05

皆さんこんにちは。

大和市中央林間ななみ整骨院の柔道整復師、富です。

前回は体型のお話をしました特におなかが出てくるのは気になりますよね。

ポッコリお腹こそ骨盤の開きが関係しています。

では骨盤が開くというのはどういう事でしょうか？

骨盤の構造をまずお話します。

上記の絵は骨盤の男女差です。

特徴的なのは女性の方が大きく胎児が包まれるように大きくなっています。

また色がついている部分は出産の時に子供が通る道になるので女性の方が広くなっています。

 

骨盤を形成している骨

骨盤は寛骨と仙骨という骨で構成されています。

左右にある寛骨が仙骨(背骨の一番下)を挟みこみ骨盤を形成しています。

女性は出産時に胎児が通る為にこの関節を緩めるホルモンが出て硬く結びついている骨盤を開きます。

このホルモンは半年から１年出ると言われていて出産後も関節が柔らかい状態が続いています。

 

また男性と女性の骨盤を横から見てみると女性の骨盤の方が、傾きが大きいのが分かります。

出産後の女性は骨盤が開き筋力も弱っている為、お腹を引き締める力がなくポッコリお腹になります。

産後で骨盤ベルトを巻くのはこの関節が緩み開いた骨盤を締めて不安定な状態を改善する為です。

目安は６カ月ですが、その後は様子を見ながらつけ外しする事をオススメしています。

 

簡単な腹筋運動は前回のブログに記載しています。

トレーニング方法など気になる方はお尋ねください。

 

画像引用：Google

---

---

お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com