新着情報･ブログ

2021.09.25

皆さんこんにちは。

中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。

 

本日は昨日よりもかなり気温が下がって涼しい陽気となっておりますね。

また、不安定な天候という事ですので、症状も強く出やすいです。

このような日はお風呂にしっかりと浸かり、ストレッチなどで筋肉を緩めてあげると痛みが出にくいです。

是非、実践してみて下さいね。

 

現代ではパソコンの普及により、デスクワークなどのお仕事が増えてきています。

便利で作業効率などは上がりますが、その一方で健康にはあまり良くないという側面もあります。

健康に良くないというのは、デスクワークが増えたのと同時に腰痛や肩こりなどが増えてきているということです。

また、最近では、腰痛や肩こりだけではなく、腱鞘炎にもなってしまう方が増えているのです。

 

テニス肘という言葉を聞いたことはあるでしょうか。

腱鞘炎の一つでテニスのバックハンドの際に痛める事が多いという事で、テニス肘という名称になっています。

最近では、テニスをしていない方でもテニス肘になる方が多く、そのほとんどの原因はパソコン作業です。

タイピングやマウスを握っているなど常に腕に力が入っている状態です。力が入っているという事は筋肉が収縮している状態で、筋肉は骨に付着しているため、筋肉が常に収縮していると、骨に負担がかかり、炎症してきます。

上記がパソコン作業でテニス肘になるメカニズムとなります。

 

パソコン作業が多く、肘が痛いという方はテニス肘かもしれません。

ひどくなる前に、対処をしないとお茶碗を持てないくらいになってしまう方もいます。

 

ですので、少しでも気になる方は中央林間ななみ整骨院にご相談ください。

 

画像引用：Google

---

---

お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com