新着情報･ブログ

2021.11.26

皆さんこんばんは。

中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。

 

今年も残すところ約1ヶ月となりましたね。

寒くなってきているので、お風呂にしっかりと浸かることをお勧めします。

筋肉が硬くなってくると、症状が出てしまう可能性がありますので、冷やさないように注意して下さい。

 

本日は多くの方々が悩んでいる腰痛についてお伝えします。

腰痛といっても、どこが痛いのか、どんな動きをすると痛いのかなど様々あります。

本日来院された患者様は歩いたりするのは痛くないが、座っている状態から立ち上がろうとすると腰が痛むという事でした。

上記のようなことでお悩みの方は意外と多いです。

座っている状態から立ち上がる時になぜ痛みが出るのでしょうか？

その原因はインナーマッスルにあります。

インナーマッスルの別名は初動時筋といいます。

初動、動かし初めに使われる筋肉がインナーマッスルなのですが、座っている状態から立ち上がる時はその初動時筋が

作用する為、そのインナーマッスルにアプローチをすることが重要です。

 

インナーマッスルは長時間同じ姿勢などをしていると硬くなってしまうので、まずは長時間同じ姿勢をしない事が重要です。

また、ストレッチや運動をする事で筋肉が緩むので痛みも軽減する可能性があります。

それでも痛みが取れないという方は、一度中央林間ななみ整骨院にご相談下さい。

 

画像引用：Google

お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com

 

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

＜お知らせ３＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて

ストレッチ動画を配信しております。

ぜひご覧ください！

↑画像をクリック