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むくみと腰痛の共通点とは
2021.12.17
皆さんおはようございます。
中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。
吐く息が白くなり、日中も冷え込むことが多くなってきましたね。
年末年始は暴飲暴食をしてしまう方が多いですが、暴飲暴食はギックリ腰の原因となる事があります。
暴飲暴食をすると内臓器系に負担がかかり、腹圧という姿勢を良くしてくれる圧が低下してしまいます。
その為、腰にかかる負担が増えてしまい、いつもと同じ事をしていてもギックリ腰になってしまうのです。
ですので、食べ過ぎや飲み過ぎには注意してくださいね！！
本日はむくみと腰痛の共通点についてお伝え致します。
中央林間ななみ整骨院では腰痛の方が多く来院されていますが、そのほとんどの方が足のむくみも訴えています。
足のむくみと腰痛はどのような関係があるのでしょうか。
足のむくみは様々な病気でなる事もありますが、病気以外で考えられる原因は循環不良です。
血液循環は心臓のポンプ作用で全身に送られ戻ってくるという仕組みですが、心臓から一番遠い足は血液循環が
悪くなりやすく、古い血液が溜まってしまいむくんでしまいます。
血液循環が悪くなるとむくみだけではなく、腰痛にもなってしまいます。
腰痛はほとんどが筋肉の緊張から起こりますが、その筋肉の柔軟性に関係性しているのが、血液循環です。
血液循環で筋肉は温められており、血液循環が悪いと冷え、筋肉が硬くなってしまうのです。
その為、腰痛とむくみがセットになってしまうのです。
むくみや腰痛がある方は血液循環が良くなるようにストレッチや運動、お風呂に入るなどを試してみてください！
それでも良くならないようであれば中央林間ななみ整骨院に一度ご相談下さい。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
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・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
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