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産後のママさんが肩こりになりやすいのはなぜ？
2022.02.08
皆さんおはようございます。
中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。
今週は寒い日が続いており、明日や明後日は雪が降る可能性があるという天気予報ですね。
雪の次の日などは地面が凍っていて、滑りやすく大変危険となってます。
実際に以前雪が降った次の日に転倒してしまい、腰を痛めてしまった方や、手をついて手首を痛めてしまった方も
多くいたので、滑りにくい靴を履いたり、急いで歩かないように意識をしましょう！
本日は産後のママさんが肩こりになりやすい原因をお伝えします。
中央林間ななみ整骨院では産後のママさんが多く来院されていますが、多くの方が肩こりで悩んでいます。
なぜ産後のママさんは肩こりになりやすいのでしょうか？
それは運動をすることが出来ないからです。
肩こりは筋肉を動かしていない人がなりやすく、イメージしてもらいたいのはスポーツ選手が肩こりになるかどうかです。
スポーツ選手は怪我などはありますが、肩こりがあるということを私は聞いたことがありません。
運動をしないと血流が悪くなり、血流で筋肉は温められているので肩の筋肉が冷え、硬くなり肩こりになってしまいます。
肩こりになりやすい原因はなんとなく理解できたが、産後のママさんに運動をする時間なんてありませんよね。
時間を取って運動をするということは育児や家事をしながらだと中々出来ない、もしくは続きません。
ですので、意識する事は首を回す、肩を回すという事です。
首を回す、肩を回すことは隙間時間や抱っこの時、などでも簡単に出来ます。
とにかく肩こりが辛い方は動かすということを意識して生活してみて下さい！
それでも改善されないようであれば中央林間ななみ整骨院にご相談頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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