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40代女性の頭痛・めまいの原因も〇〇！
2022.02.19
こんにちは！！
育児一段落ママのための、痛みと不安に悩むことなく、
軽やかにウォーキングできる身体をつくる！
中央林間ななみ整骨院です!(^^)
最近、めまいや頭痛でお悩みではありませんか？季節の変わり目は自律神経がうまく切り替えられないなど、カラダに不調がでやすくなります。
特に４０代以降の女性のめまいや頭痛は、女性ホルモンの減少でホルモンバランスが乱れやすくなり、脳への血流が不安定になってしまうことで起きるとされています。
◇めまいの特徴
40代の女性に起きやすい悩みのひとつに、めまいが挙げられます。2010年の厚生労働省の調査によると、40代女性の3人に1人は何らかのめまいの症状で悩まされているそうです。
◎回転性めまい
突然天井や壁、周囲の景色がグルグル回っているように感じ、吐き気を伴うめまいです。
このめまいは、耳の中にある三半規管に、「耳石」という部分の炭酸カルシウムの粒が剥がれて入り込むことが原因で起こると言われています。平衡感覚を司っている器官である三半規管に刺激が加わることで、めまいが起きるわけです。
更年期が関係してくる40代は、女性ホルモンが低下することでカルシウムが不足がちになり、耳石がはがれやすくなってしまうことが一因となっているそうです。
◎浮動性めまい
海上でゆらゆらゆれているような、浮遊感があるめまいです。肩コリや首のコリを伴って、長時間続くのが特徴です。
浮動性のめまいは、脳血管障害や高血圧、自律神経の乱れなど、脳の血流障害が原因であるとされていて、更年期に起きやすいめまいであると言えます。
中には、過度のストレスやうつ病など、心因性のものもあります。
◇頭痛の特徴
◎偏頭痛
こめかみや目の周辺がズキズキと痛み、一度起きると２～３日ほど続くのが特徴です。
◎緊張型頭痛
頭全体にしめつけられるような痛みが起き、短いと１時間ほどでおさまりますが、
長いと何週間も続くことがあります。
頭痛やめまいの症状を抑えるためには、自律神経の乱れを整えて、脳への血流量を落ち着かせることがポイントです！
更年期のよる自律神経のバランスの乱れを改善するには、過度のストレスや睡眠不足、疲労などを避けることが第一。
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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