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肉離れ！？
2022.03.06
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近は昼間などは暖かくなってきましたが、まだ寒い時はあります。
特にこの時期にスポーツをされている方は怪我もしやすいです。
そこで多いのが「肉離れ損傷」になります。
肉離れは、筋肉の柔軟性低下している事で、瞬発的な動作を繰り返す事で筋線維を損傷してしまう事を言います。
それだけ、筋肉に負担があると肉離れになってしまう可能性があります。
損傷度によっては、内出血が大きく出てしまう事もあり歩行が困難になる事もあります。
なので、予防策としてはまずはストレッチをしていく事が重要になってきます。
主に損傷しやすい部分としては、ハムストリングス(もも裏の筋肉)や下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉)になります。
主に走り出す時などに痛めやすい事があります。
そこで中央林間ななみ整骨院では、もも周りの筋肉の柔軟性をつける為に施術を行っています。
例えば、ES5,000という電気を使いMCRというモードで、炎症作用を抑えるように行っています。
炎症が収まってきて動作時痛がある程度なくなってきたら、もも周りなどの筋肉を緩めるように行っていきます。
肉離れもそのままにしておくと、日常生活にも負担がかかると思います。
もし肉離れが気になる方や痛みがある方などは是非一度当院で診させて頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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