新着情報･ブログ
NEWS
慢性的な痛みを取るには筋力！？
2022.10.14
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近は雨も降ってきて、気温も下がってくると運動不足の方が増えてきています。
そうすると、筋肉を使う頻度も減ってきてしまうと思います。
特に冬場などは血液循環が悪くなりやすく、筋緊張が強くなってしまう可能性が高くなってしまいます。
もちろん、血液循環をよくする為に温める事も重要になってきます。
ただ、筋力をしっかりとつけていかないと血液循環も良くはなりません。
だからこそ、筋力をつけていく必要があるのです。
自分の身体は自分で支える事が重要になってくると思いますので、そこで中央林間ななみ整骨院では、10月から773ジムを開始しています！！
ここでは、基本的に「自重トレーニング」をメインとしたトレーニングを実施しています。
ただ「トレーニング」と聞くと、ハードなイメージがつくと思いますが、患者様一人一人に対してメニューを考えて行っています！！
また、食事の事であったり、ご自宅での過ごし方であったりをご希望であれば、お伝えする事ができますので患者様の目標にあったものを徹底し行っています！！
もし慢性的に肩こりなどが気になる方や腰痛や予防をしていきたいという方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック