新着情報･ブログ
NEWS
産後の方は筋力低下しやすい！？
2022.11.01
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
10月も終わってハロウィンの時期も過ぎてしまいましたね！！
11月になると、昼と夜で寒暖差もでやすくなると思います。
そうなってくると、「寒暖差アレルギー」となりやすく花粉症と同じ症状がでやすくなってしまいます。
寒暖差アレルギーなどが感じやすくなるという事は自律神経が乱れている事が考えられます。
自律神経が乱れてしまうのも、ストレスなどが考えられますが、筋緊張が強くなってしまうと活動している時に活発に働く「交感神経」が優位になる時間が長くなり、血管も収縮している状態が続いてしまいます。
特に産後の方は「自律神経」が乱れやすい傾向があります。
中々お子さんの夜泣きなどで、上手く寝付けない時もあると思います。
そういった事を繰り返す事によって、上手く身体を使えず、筋力が落ちてきてしまうのです。
そこで中央林間ななみ整骨院では、そんな筋力低下で慢性的な痛みが出ている方に「773GYM」という「自重トレーニング」をメインとした機能改善を目的としてトレーニングを行っています。
人生100年時代と言われている現代では、若いからといって身体が上手く動いているとは限りません。
10年後、20年後と年齢を重ねていくと筋力低下も始まってきます。
だからこそ今動ける範囲でトレーニングを行っていく事で普段使っていない筋肉を使えるようになる事で、慢性的な肩凝りや腰痛を改善する近道にもなるのです。
特に産後の方は、「腹圧」が低下しやすく、背中や腰周りを痛めやすくなってしまいます。
もし慢性的な腰痛や肩こり、出産後身体が痛いという方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック