新着情報･ブログ
NEWS
ストレス性の腰痛！？
2023.01.12
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近はまた一段と気温が下がり、寒さをより感じやすくなっています！！
こういった時期だからこそ、身体を使えるようにしておく事も必要なのですが、実は腰痛は「ストレス性」のものもあるのです！！
ストレスの原因の1つであるのが、「自律神経の乱れ」になります！！
自律神経が乱れてしまう要因としては、生活習慣の中で睡眠不足が続いていたり、暴飲暴食があったりすると自律神経は乱れやすくなってしまいます。
特にこのストレス性の腰痛は身体が硬い人がなりやすいところもあります。
身体が硬いという事は筋肉の緊張が強い可能性があります。
なので、「筋肉の柔軟性」が筋緊張を緩和させるために必要なものになります。
筋緊張が常にあるからこそ、力が抜きにくいところがあります！！
だからこそ、「脱力」ができるような身体作りが必要になってきます！！
中央林間ななみ整骨院では、自律神経を整える為に「ES5000」という電気を使い自律神経を整えるように行っています。
力が入りやすい人は、活動する「交感神経」とよばれる神経が1日の中で優位になっている時間が長い可能性があります。
そうなると、リラックスする際に優位になる「副交感神経」が上手く優位になっていない事があります！！
そうなると血液循環も悪くなりやすく、より筋緊張が強くなり血管を圧迫しやすくなってしまいます！！
なので、自律神経を整えていく事も重要になってきます！！
もし腰痛が気になる方や自律神経の事が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック