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腰痛の原因は筋力不足！？
2023.02.03
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
2月に入り、受験シーズンでもありますね！！
そんな2月ではありますが、最近症状が変化しやすい方が増えています。
この寒い時期は、血液循環が悪くなりやすく身体が硬直しやすくなってしまいます。
硬直しやすくなってしまうと、身体を大きく使う事ができないと身体全体の可動域が制限されてしまう為、姿勢も悪くなってしまいます！！
姿勢が悪くなってしまうと、「腰痛」などを引き起こすリスクが高くなります。
特に「ギックリ腰」は、筋緊張が強くなるとふとした動作で引き起こすものでもあります。
だからこそ、正しい姿勢や筋肉の柔軟性をつけるには、「インナーマッスル」が重要になってきます。
身体を支えているのは、背中や腰周りといった後ろの筋肉になります！！
しかし、頼り過ぎてしまうと「腰痛」などの原因になってしまうのです！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」という自重トレーニングをメインとしたジムを行っています。
この「773GYM」は患者様一人一人に合わせたトレーニングを構成し、実施しています！！
慢性的な症状があるのは、普段使っていない筋肉がある事で、負担のかかりやすい筋肉を痛めてしまう原因になってしまうのです。
もし腰痛でお悩みの方やお身体の事について気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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